投資関係 8月から投資始めました②経過報告
配当金狙いの僕のポートフォリオを公開します。まだ初めてひよっこですが少しずつ確実な物になり始めている。是非参考にしてください。
投資関係 
自分のこと アラフォーのインストラクターがコロナ禍で人生観と価値観が変わって「今」思うこと。
どうもこんにちは！アラフォーインストラクターのしげちゃんです！今回はトレーニングや運動知識じゃなくてコロナ禍で変わった価...
ダイエット ダイエット成功！ついにやった半年で-10㎏！ガチで痩せたインストラクター痩せる3つの習慣。
絶対に痩せます。僕ができたなら皆さんにもできるはず。習慣を変えれば無理なく痩せれる！これを読んだらすぐに行動しよう！
コミュニケーション 【伝え方が9割】あなたの伝え方が劇的に変わる本。おもしろかった読書シリーズ②
心を動かすコトバには、法則がある。この伝え方の方法や仕組みが詳しく勉強できる本です。これであなたも心を動かせるコトバが使えるようになる。
ダイエット 本気で痩せたいなら3食やめろ。ガチで痩せたアラフォーインストラクター
痩せたいけど痩せれない。なぜかわからないなら見るべき記事。あなたの本気で痩せる方法書いてます。やり方は簡単だがみんながしない方法。
ストレッチ 運動とダイエットを日常で入れる方法。３ヶ月で-8㎏痩せたインストラクターが教えます。
こんにちは！今回は皆さんが仕事や遊びに行ったり、少しの時間でできるトレーニングストレッチを教えます。運動は日常の隙間でで...
ビジネス書 パン屋ではおにぎりを売れ。面白かった読書シリーズ①思考法の本
この本は考え方の技術が詰まってます。誰かに何かを「伝える事」の手段や新しい事を始める発想方法が学べます。SNSやブログの書き方やアイキャッチの作り方も変わるかも。
インストラクターの仕事 痩せた！運動と食事で三ヶ月で-8㎏！インストラクターがガチでダイエットとトレーニング始めました①
3ヶ月で体重-8㎏痩せました。筋トレと食事を少し制限してするとどんどん落ちました。誰でもできる簡単な方法教えます。
ビジネス書 人生観変わってはじめた読書・デスマッチよりも危険な飲食店経営の真実 著 松永光弘
この本は短くて読みやすい。なのでこのブログも今回は短くなりました。さっとみてよかったら読んでみてください。
インストラクターの仕事 アラフォーインストラクターしぃげちゃんが運動の仕事してて感じること
インストラクターを長年やってて思うこと。運動してる人ほど健康で食事もほどよく取ってる人ほど健康。スポーツクラブにいてるとそういう方ばかり、そういう方々を少し分析してみました。