どうも！アラフォーインストラクターのしげちゃんです！
今回はインストラクターの話です。グループで運動をするとやっぱり効果的！と
心の底から楽しいと思うのでその想いをブログにぶつけます！
まず、スタジオに入ったことのない人は是非！入ってみてください！！
自分の力がいつもより引き出されるのがよくわかると思います。
誰かと一緒になにかをするって本当に楽しいし効果も上がる。
音楽に合わせて動くことがほとんどですが様々なプログラムがあるんです。
今はキチンと教えて指導するレッスンが減ってきてますが昔ながらのエアロビクスもあります。
そんな色んなプログラムをご紹介！たまには明るい仕事の話をさせてくれー！笑
昔からある定番！エアロビクス！
スポーツクラブのスタジオと聞けば、なぜがピチピチの服を着たエアロビクスの様子が浮かび上がってくる。
何でやろうか？？笑
昔に比べるとインストラクターも内容もかなり変わってきてるのにね。笑
たまにララライと言われる。笑
エアロビクスというのはインストラクターが一人一人振り付けを考えていて、
動きも簡単なものから複雑なものまであって、
初心者から上級者まで楽しめる幅広いプログラムになっています。
しかし、インストラクターによって異なりすぎるプログラムなので、当たり外れの多いエアロビクス。
インストラクターによっては難易度が、入るお客さんによって変更するので、
初級と書いてても難しくしてたりする。
入る人のレベルに合わせてしまうので名前の通りに実施しているレッスンが少ないかな？
場所や店によるかな？
本来は提供するサービスを変えてはならないが、設定通りに守る先生が少ないと思う。
理由は、入るメンバーの人数によって仕事の評価に繋がるからだ。←これがやっかいな設定
初級は本来であればいつでも初心者が入れるように人数に関係なく設定すべきサービスですが、
時間帯によっては入らなくなってしまう。
少人数である事をインストラクター個人の責任に感じてしまう。←評価を気にする
時間帯やプログラムの順番によって入る人数が異なってしまう。
少ないとインストラクターが人数を集めるために設定や内容を変えてしまう。
人数で評価されてしまうので目先の人数を入れてしまう状態になる。
店側は人数が集まるので黙認してしまう。←悪循環
この状態になりやすいのでプログラムがめちゃくちゃになっていることがある。
こうなると本当の初心者はインストラクターや参加者によって入りやすかったり入りにくかったりする。
この状態が小汚い老舗の個人店の居酒屋状態になってしまう。←新規が入りにくい状況
人数が多く入ってたら勝ちの状態(店が黙認する)になってしまうので
優位になるのがインストラクターになり店の権威を下げてしまう。
こうなると組織が分裂してしまうしルールが崩壊してしまう。
そもそもの設定と初心者の獲得のために何を基準にするのかをもう一度検討した方がいいと思う。
実際、僕も担当してますが設定が難しい。周りのインストラクターが守ってる人が少ない。
そういうお店で基準通りのレッスンを提供しても人数が集まらずすぐに切られてしまう。
人数が評価になるからである。
本来は1から教え、エアロビクスとは？の話からした方がいいと思う。
優しいままで提供し続けているクラスはすばらしいと思う。
そういうクラスから慣れて他のクラスへ旅立たせるのが本来の姿なのだと思う。
店側が提供するプログラムを考えて人数による評価ではなく、
サービスを守っているか？時間帯に合っているのか？
最後に人数の集計をポイントにするべきなのだが、
インストラクターは個人事業主だし、何より我が強い職業なので変更やカットに潔く認めない人が多い。
つまりもめる。笑 本当にまとめるのが難しいと思う。笑
お店によって内容もレベルがちがいすぎるエアロビクス。本来は優しくて効果的なプログラム。
もう一度仕組みから作り直してみるとおもしろいと思う。時代は変わりつつある。
ピチピチの服を着ることもない。笑 ララライもないよ！笑
動きと音楽がマッチしたプログラム！
エアロビクスよりも遙かに人気があるプログラム。
格闘レッスンやバーベルエクササイズやダンス、最近じゃトランポリンを使う！
コンセプトはいかに楽しく運動を続けるか？
効果的な内容を考えてくれてるプログラムです。
動きと音楽がマッチしてるのでまるでダンサーになったような気持ちになれます。
1ヶ月は同じ動きなので覚えてしまえば更に楽しい。内容も2回目以降は簡単に感じる。
音楽と動きはどの担当者がしても変わらないのでメンバーは覚えやすくて動きやすい。
ここがエアロビクスと大きく違うとこです。←動きが一定なので人数が集まりやすい。
僕は格闘レッスンとバーベルエクササイズしてますが不動の人気がありますね。
音楽が流行りの音楽だったりするのでかなり気持ちが上がりやすい。
ただし、上がりすぎてケガをする方も多いプログラムでもある。
最近は強度も高く、効果的ではありますが、その分ケガしやすい。
特にZUMBAというプログラムになるとインストラクターは喋らない。
音楽に集中して聴いて動きながら楽しむためであり、人は視覚情報の方が動きを捉えやすい。
ですが、動きの細かい指導がないとケガを誘発してしまう。
音楽と動きがマッチした内容はとっても楽しいのですが、
もう少しこだわって動きをきれいにした方がケガ無く健康的に痩せるかも？
インストラクターである僕はものすごく動きにこだわってます。
大好きやからです。笑 たまに喋りすぎて長くなるけど、、笑
こだわりはあった方が指導者としては良いと思う。
この手のプログラムは参加者にとってはかなり楽しく覚えやすく続けやすい。
しかし、キチンとした動きをマスターできないのでケガを誘発してしまう可能性がある。
楽しいけどケガしてしまうと元も子もない。
評価の設定もこういう所を基準に見るべきなのでは？と最近は思う。
同じプログラムなので人数でしか評価しにくいが、実際の内容も見るべきなのでは？と思う。
このプログラムはアルバイトでもできるプログラム。
レベルは人によってバラバラなのはこちらも同じですが、
提供するサービスは一定になってるので人気がある。
更に新しいプログラム
さっき書いたようにトランポリンまで出てくるスタジオプログラム。
最近はタバタ式トレーニングという軍隊式トレーニングも流行ってます。
HIIT(ヒット)トレーニングと呼ばれる。
このトレーニングを30分もすれば48時間は燃焼し続けるらしい。
ただし、高すぎる強度となっている。ものすごく時短で効果的ですがものすごく凝縮された内容。
要するに短時間でむちゃくちゃしんどい！笑
現代人は忙しいのでこういう効果的で時短な内容が流行りだしてる気がします。
まだまだ新しいのが出そう。
最近では映像レッスンなども出てきて、グローバル社会に適応し始めてる。
ただし、一方的に提供してるだけなのであまり映像系のレッスンは流行ってる様子は聞かない。
できたらスタジオに行って楽しいインストラクターと楽しい時間を共有してもらえる方が良いと思う。
新しいプログラムを作るのもいいんですが、新しいインストラクターを考えるってのはどうでしょう？
魅力的なインストラクターを作る仕組みを考える。
結局の所、人は人に惹かれていくんだと思います。
芸能人と同じように魅力を鍛える。
魅力と言っても好みは多種多様ありますので、
色んな個性を生かしたインストラクターを作る仕組みを考える。
同じプログラムでも人数は全然違いがあるし、魅力があって遠くても来てもらえるメンバーもいます。
僕はものすごく普通のインストラクターなので人気のプログラムで支えられてます。
でもこんな僕を好んで来てくれる人もいます。
インストラクターの色や個性をもっとわかりやすくする。
どういう人なのか？どんな教え方なのか？どんなキャラクターなのか？
マッチングアプリのような物があればもっと楽しそうです。笑
キチンと指導してほしいのか？それともノリ重視がいいのか？
インストラクターの魅力やキャラクターに着目してみるのも楽しそうかなと思いました。
今日はここまでにしましょう。たぶん止まらなくなる。笑
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