自分をコントロールしよう！感情はコントロールできる！新しい事にチャレンジしよう！増えた仲間達！

どうも！アラフォーインストラクターのしげちゃんです！

今回は自己啓発の本を読んで感じたことを書いていきたいと思います。人間関係や仕事で悩みがあれば自己啓発の本でかなり救われるかも知れません。

悩みは全て「対人関係にある」と言ってるアドラーの心理学の本や、人は習慣で変えれると言う「7つの習慣」

あと1000の質問に答えて自己分析しましょうと言う「メモの魔力」他にも色んな本が出てるので色々読んでます。

自己啓発やビジネス書を読むと何かを感じ、何かを得ます。そして自分の考えが変わり世の中の見え方が変わる。

そこから自分の意思がはっきりしたり、本当にしたいことや、本当に好きな事、本当の本心が見えたりします。

人の考え方や価値観は変えれませんが、自分の価値観や考え方は自分でいくらでも変えれます。

読書で僕は価値観が変わり、周りに対しての接し方が変わりました。

自分で決断したことを自分で選択することがこんなにも楽しいとは。

子供の頃、夢中になってるあの気持ちになって仕事やコミュニケーション、副業も同じように楽しんでます。

ぜひ、ここで紹介してる本以外にもたくさんの本がありますので是非色々読んでみてください。

自分を変えるのは自分しかいない

他人に何を言われても変えられない。そういう人がほとんどだと思います。変えようと試みる方もたくさんいます。

僕は絶対に他者からは変わりません。もし変わっても一時的に合わせてるだけでいずれ戻ります。

しかし、「心の底からこの人のために何かしたい」と思いがあれば変わるだろうし、話し込んでより良い結果を求めるかも知れない。

人はコントロールできません。できても一時的な行動だと思います。

「GIVE＆TAKE」著　アダム・グラント

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この本を読んで、人に与えたいと思いました。自分の意思で決めて与えると、

ものすごくストレス発散になります。人間は本来与える本能があると書いてます。

自分の中の誠実に正直に行動すると、とてもすがすがしい気持ちになれます。

募金もしてみました。やっぱり良いことをすると気持ちが良い。

おばあちゃんの乳母車を電車に乗るときに手助けしました。とても気持ちよかったです。

本来、人は他者を助ける存在なのかも。

アドラーの心理学も「他者は全て仲間」と思いなさいと書いてました。

こう考えるだけでもかなりストレスがなくなるし、敵対する意味がなくなりました。

敵対感がなくなると新しい友達が増えて、今まで奪う人が離れていきました。

今思えば他人にいつも気を使ってた気がします。今は全くない。そういう方と付き合いがなくなったからでしょう。

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人は3種類に分けられる

GIVE＆TAKEより

テイカー・自分が多くの得をすることを考える存在。

パイがあれば自分が多めに取り、他者は少なくする。

思えばコロナ禍前はこのテイカーが多かったと思います。僕もテイカーだったからです。まさに類は友を呼ぶ。

マッチャー・自分も相手も50％得をする存在。

パイを二つに分けてお互いが同じようにする。

ギバー・他者の得を優先し、自分は損する存在。

パイを自分は少なくして、他者のパイを多く渡す。

一見ギバーは損をしてるように感じますが、ギバーはパイそのものを大きくしようと考えます。

他人を得させ自分も得をする。こういう考えになりたいからギバーの勉強中です。

すぐにギバーになれてるわけじゃないですけど、このギバーになれるように努力してます。

与えられるようになるため、日々読書をしたり、色んな事を模索してます。

こういう気持ちでいると少しずつギバーが集まってきてる気がします。

今の仲間は本当に気を使わない。優しい人たちばかりです。いつもありがとうございます。

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自己分析

自分のことは自分が1番知ってる。と思いがちですが、以外と決めつけてるだけで違ってたりします。

僕は小学校の頃は根暗で人と話すことは大の苦手でした。親が離婚してお父さんに引き取られたのですが、

一人っ子になって、お父さんは遅くまで仕事なので、ずっとTVゲームをしてました。

友達と遊ぶより、マンガを読む。少しの時間でもゲームをする。それが好きだと思い込んでました。1人が好きだと。

マンガは同じ物を何度も読むくらい好きでした。勉強なんて全くしませんでしたが、

コロナ禍で読書を始めたら止まらなくなりました。マンガは読まなくなり、ビジネス書を主に読んでます。

マンガで読む力を鍛えていたのかも知れません。パソコンでブログを書いてますが、これもTVゲームをしていたおかげか辛くありません。

作文とか苦手だったのですが、今は書くことが大好きです。YouTubeよりハマってますｗ。

自分でこんな一面があるのはしらなかった。下手だからやらないとかじゃなくて、興味あったり好きな事ならやってみても良いかも。

新しい自分に出会えるかも、今より楽しい事と出会えるかも、僕はとても楽しい。

インストラクターという人前に立つ仕事をしてますが、初めてレッスンしたときのことを覚えてます。

あの言いようのない感動というか衝撃。終わった瞬間のやりきった感。レッスン中はとにかく楽しかった。

偶然インストラクターに慣れたようなもんですが、夢中で練習したのを覚えてます。これを書く度に初心に戻れる。

インストラクターもブログもYouTubeも大変ですけどすごく楽しい。だから学んでます。分析します。

お金も大好きｗ。変な意味じゃないですｗ。

正直な気持ちを出すと自然と周りの環境が変わり始めました。

友達が増え始めました。読書で価値観が広がり色んな方と話ができるようになってきました。

常に誰かとコミュニケーションが取りたいです。コロナ禍で難しいですけど、SNSとかで絡んでますｗ。

人はいつでも変われます。どんな状況でも変われます。

是非、新しい事にチャレンジしてください。

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